Question

湿气重喝什么茶祛湿效果好

Answer 1

问：湿气重喝什么茶祛湿效果好

答：通常情况下，湿气重喝红豆薏米茶、荷叶茶、菊花茶等茶好。具体分析如下：1.红豆薏米茶：红豆性平、味甘酸，有滋补强壮的作用，同时也有利尿的效果，而薏米有利水渗湿、健脾止泻等作用，湿气重喝红豆薏米茶能够改善体内湿气过重的情况。2.荷叶茶：荷叶茶中的纤维含量比较丰富，能够促进肠道蠕动，加快体内毒素的排出，可以很好的祛除体内的湿气，所以湿气重喝荷叶茶是比较好的。3.菊花茶：菊花茶有清热解毒的作用，能够祛除体内的湿气，同时还能缓解眼部疲劳，湿气重喝菊花茶通常也是比较好的。

答：一般对于湿气重的人去来说，建议可以喝一点玫瑰泡的茶，或者是用一些薏米，红豆来泡水喝都是比较有效果的，在平时的生活上也要注意保暖，避免受寒凉刺激，也可以用薏米来煮点粥来喝都是挺好的。