Question

初中生总是感觉无理由的心烦是怎么回事？

Answer 1

问：初中生总是感觉无理由的心烦是怎么回事？

答：我们并不会觉得是无理由的心烦，而是各种多方面的原因导致我们心烦的，我们可以先讲述一下最近遇到了一些那些不愉快的事或哪些一直郁闷在心中无法解答的事情

问：就没有很不愉快的事，每件事都很平常，但一想起来都会感觉很心烦，很心累，没有目标，什么都不想干，什么都不想得到，但又很空虚

答：我们的家庭状况和我们的学习状况是怎么样的

答：我们在学校中的朋友交往啊，或者与老师的相处有什么不一样的吗

问：我该怎么形容呢？其实很平常，妈妈对我挺好的，但我容易想太多。家里人比较偏袒弟弟，这点我能理解，但也会在意。深入思考会让我感到心累，所以我现在选择不想了。我的成绩处于中上游，既没有特别的努力，也不想被淘汰。家境并不富裕，家人希望我能够好好学习，因为他们认为学习是我唯一的出路。然而，我并不喜欢学习，也没有特别的喜好。没有特别要好的朋友，与姐姐亲近一些，但她并不知道我内心的真实情况。我有考虑过向妈妈倾诉，但她可能觉得我想得太多。实际上，我并没有去想什么。我希望您能够保守 秘密，不要告诉别人我所讲的内容。

答：亲爱的小伙伴们，我们线下正处于一个比较敏感的阶段。有很多事情，我们发现很难找到一个可以倾诉的人。在我们的心中，也许有着各种各样的担忧和忧虑，我们可能会觉得与妈妈分享可能不被理解，而与姐姐分享可能又无法完全表达内心的心理状况。此外，我们正处于青春期，心思比较敏感，确实会容易对一些事情产生过度的解读和反应。 以家人偏袒弟弟的情况为例，虽然我们表面上可能不会表现出来，但实际上每个孩子都希望父母能够平等地给予他们爱。偏袒某个孩子可能会对另一个孩子造成心理创伤。另外，家人经常告诉我们学习是唯一的出路等这样的话，其实也给我们带来了不小的压力。 所以，我们要学会正确地表达自己的感受和需求，不要让这些压力和担忧积压在心底。如果你有任何需要倾诉的，可以找信任的朋友、老师或专业心理咨询师寻求帮助。同时，也请大家珍惜家人的爱，积极与家人沟通，相互理解和关爱，共同创造一个和谐的家庭氛围。

问：我曾经很在意那些压力，但现在无所谓了。虽然曾经很在意，但后来我觉得他们很烦。我非常讨厌烦人和麻烦的事情。我不喜欢交朋友，懒得去应付那些虚伪的朋友。我也不喜欢听家里人的话，那些批评教育或心灵鸡汤对我来说都不重要。我什么都不关心，只是觉得一切都令人厌烦。我甚至觉得，如果能够不痛不痒地死去，就不会再有这种烦恼。但我又害怕疼痛，所以不能轻易死去。现在，我什么都不想干，除了睡觉，因为没有什么能让我内心平静下来。我不知道该怎么办。

答：通过和你的对话，可以了解您现在的心理健康问题，是有一点点小问题，我们还需要及时来调整我们的心理健康

答：我们不能说对生活完全不抱有任何希望，这个其实是在是日常生活中非常糟糕的生活状态，当一个人对生活不抱有期望，那生活任何事情对他没有任何的引诱力，那是非常危险的事情

答：我们要知道很多抑郁症患者都是因此引发的，对生活不抱有希望

问：这种消极的情绪和想法是不正确的。

问：首先，希望是生活的重要组成部分，它可以帮助我们克服困难和挑战，实现自己的目标和梦想。虽然生活中可能会遇到许多困难和挑战，但并不意味着我们没有希望。

问：其次，死亡并不是解决问题的唯一出路。我们可以采取积极的方式来面对生活中的挑战，例如寻求帮助、调整心态、寻找新的目标和梦想等等。同时，我们也可以通过关注自己的身心健康，保持积极的心态和健康的生活方式来提高自己的生活质量。

问：最后，我想强调的是，消极的情绪和想法不仅不利于解决问题，反而会加剧问题。因此，我们应该积极面对生活中的挑战，寻找解决问题的方法，而不是选择逃避或消极对待。

答：亲，首先我们不要有这样的想法

答：我们的身体是父母给的，未来的生活也是非常好的，我们现在年纪还小，有些敏感的情绪是非常正常不过的事情

答：但是请不要放弃希望

答：未来是非常美好的

答：我们可以依旧去好好的生活，每天穿着自己喜欢的衣服去期待着第二天自己喜欢吃的饭菜，去吃自己喜欢吃的东西，这都是对未来的期待，这也都是活下去的理由

答：我们甚至可以把这些想法跟朋友去分享，去跟朋友诉说

答：找一个合适的人去分享自己的心里想法，去诉说自己的心理

答：不要一个人在独自闷在心里

问：我没有很喜欢的食物，不喜欢出门，没有朋友，不喜欢分享，不喜欢期待

答：我们可以尝试着去找自己喜欢的食物

答：去做自己喜欢的事情

答：比如自己比较喜欢看书，那就找自己喜欢看的书去看

答：喜欢去干嘛就尝试自己去干嘛，让自己对未来，对生活提起兴趣，提起希望

答：我们如果真的觉得没有人可诉说的话，那可以选择自己写日记，在日记中说出自己心里的话

答：不要一直闷在心里，这样是非常不好的

问：我没有什么喜欢吃的，真的，后来吃什么都没味道，就算有，也两口就不想吃了。没有喜欢做的事，不喜欢看书，对一切除了死以外的东西都提不起兴趣，日记写了，越写越烦，更没心情了，说什么，怎么说，谁能感同身受？

答：那目前我们的心理状态非常糟糕，我们需要尽快进行调整。当觉得自己太过烦躁时，可以尝试使用喜欢的东西、看书、跑步、唱歌或者去一个没有其他人的地方，自己大声喊出来。你之前说过你还有一个姐姐，如果方便的话，你可以把这些事情倾诉给姐姐听。

答：非常能理解您的感受，但是我没有坚持，加油熬过这段时间，只要熬过这段时间，我们总会迎来新的美好的明天

答：我们在青春期总是痛苦的，迷茫的

答：但是青春期又是美好的，我们可以去做自己想做的事情，不要太在意别人的看法，我们要告诉自己，自己活在这个世界上就是很好的事情