Question

当你确切点听到有人在背后议论你，该怎么办

Answer 1

问：当你确切点听到有人在背后议论你，该怎么办

答：我们首先应该是冷静。听到有人在背后议论自己，很容易受到伤害和愤怒，但不管怎样要先冷静。只有冷静了，没有情绪影响，我们做处理方式时，才会有条理、清晰，不会犯错。

答：任何一个人在听到被别人在背后议论时，都会有很强的情绪反应，愤怒、羞辱、受伤等，会非常非常的难受。有时候都会有冲动，想跑过去把议论的人给骂一顿或者打一顿。非常理解这个时候的情绪状态。但咱们需要冷静一下，用最好的状态来处理这件事情。我们不能因为自己的情绪失态，而让这件事情再处理起来变得更加的复杂，更加的不理性，要反而给议论的人坐实了自己的一些问题。所以我们需要用理性，让对方的议论变的无理无据，从而证明他（她）的话，是多么的无聊，证明他（她）可能是一个嚼舌根的人而已。

答：所以我们可以做一些有用的事：1、首先是保持冷静。2、接下来观察情境，看看是哪些人在议论自己，为什么议论，是嫉妒？恶意？还是因为意见不合？根据具体情况合理处理。3、然后了解其中的原因，可以看机会，直接询问为什么议论自己，是不是有哪些不足的地方？（一定是冷静状态下）。如果咱们自己真有不足的地方，通过这种询问 ，我们自己还可以获得一些提升自己、改进自己的方法和建议，是件好事。（强者从来不害怕自己的不足）4.在日常生活，我们不断提高自信，强大自己的内心，这样就不太会被随便什么样的人或事，扰乱自己的内心。（说与不说都与我无关）最后，因为不清楚您具体碰到的事项，以及这事或人对您影响如何，只能比较通用的说这些。如果您情绪上，无法做到冷静，很难释怀，您可以继续联系我。我可以给您帮助。