Question

腰腹部怎么减赘肉？

Answer 1

腰腹部的这种最好的方式就是去医药美容中心做一个抽脂，这是最快最好的方法。

Answer 2

平时可以做仰卧起坐，俯卧撑，因为这些就是最基本的，也可以做一些拉伸运动，这样可能会更直接。

Answer 3

如果腹部的赘肉比较多的话，可以多做针对性的腹部训练，比方说座位体前屈和仰卧起坐。

Answer 4

腰腹部怎么减赘肉？腰腹部可以游泳或者说瑜伽来减腰腹部的赘肉。

Answer 5

平时可以做做那种仰卧起坐或者专门练有腹部的那种操。