Question

性格不好怎么办

Answer 1

问：性格不好怎么办

答：您好，您愿意多说说？发生了什么让您觉得自己性格不好呢？

问：老师对我妈妈发脾气，我们这一个月已经出现好多次频繁的发脾气还有吵架。而且我还说脏话，一生气我就对我妈妈说脏话，而且我心里也不好受，就是发泄不出来。而且我在一个人的面前也会自卑，我在我同学面前也会自卑，然后老师们也喜欢他，我就觉得心里很难受，而且感觉所有人都喜欢他，没有一个人喜欢我。

问：老是对我妈妈发脾气，我们这一个月已经出现好多次频繁的发脾气还有吵架。而且我还说脏话，一生气我就对我妈妈说脏话，而且我心里也不好受，就是发泄不出来。而且我在一个人的面前也会自卑，我在我同学面前也会自卑，然后老师们也喜欢他，我就觉得心里很难受，而且感觉所有人都喜欢他，没有一个人喜欢我。

答：难怪你这么难受了，您对伤害妈妈这件事情感到很内疚，但同时也很愤怒，为什么没有一个人喜欢你。

答：所以你很希望改改自己的脾气，这样好让大家都喜欢你，对吗？

问：不是的，我觉得别人都不喜欢我，是因为我自己别人喜欢绿同时因为，他性格好，他性格超级开朗，我就超级羡慕他，而且我还很自卑，在他面前就是就是很自卑。我就说不出来的那种。我心里很难受。在学校发生矛盾也会在家发泄给我妈妈，我也不知道该怎么办。然后心里就很矛盾，而且一直都出现紧张的情况，也不知道该怎么办。紧张的话是见谁都紧张不放松，在家也是。就是这一段时间发生的。还有这一段时间都是这个状况。

答：看起来您有一些紧张，这样的紧张也许有很多的焦虑，如果让您想象一下您身上发生的问题都解决了，那会是什么样的呢？

问：不会解决的，我认为自己是不能解决的，所以我才来问问你嘛

答：我的意思是，如果您晚上一觉醒来，发现所有的问题都解决了，您觉得您身上会发生什么样的变化，让您感觉到问题都解决了？

问：是的

答：我想您的问题可能很早之前就产生了，不是三言两句就可以解决的。您其实知道自己应该怎么做才可以得到更多您想要的东西，比如不那么自卑，不和妈妈发脾气，不说脏话等等，但是却很难做到，所以我们需要先想想，阻碍您做到您想做到的那些事情的是什么。

答：我们无法所有问题一起讲，您觉得您所描述的问题当中，哪一个问题是您最想要解决的？

问：没有什么可以做好,我感觉我自己就是不好的。

答：很多人会在自己没有做好某些事情的时候，会认为自己整个人都不好了，这是比较普遍的现象。但这样您会过的挺辛苦的。