怎样成为100米短跑运动员 今年17岁100M跑11.73秒 身高176 还能成为运动员吗
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100米冲刺是有技术的，！ 首先要注意跑步的姿势，发力点，！ 正确的短跑姿势很重要，你可以搜索100米冲刺的图片来观摩。！
其次就是腿部力量训练，建议每天负重冲楼梯，长一点的楼梯，可以卡表训练，冲楼梯是增加爆发力的！
在家睡觉前，要多做些深蹲，睡觉时是最好恢复体力的，所以建议晚上也出去全力的冲过几圈，！ 只要你坚持训练1个周到2个周， 轻松的突破11秒！
咨询记录 · 回答于2022-01-20
怎样成为100米短跑运动员 今年17岁100M跑11.73秒 身高176 还能成为运动员吗
100米冲刺是有技术的，！ 首先要注意跑步的姿势，发力点，！ 正确的短跑姿势很重要，你可以搜索100米冲刺的图片来观摩。！其次就是腿部力量训练，建议每天负重冲楼梯，长一点的楼梯，可以卡表训练，冲楼梯是增加爆发力的！在家睡觉前，要多做些深蹲，睡觉时是最好恢复体力的，所以建议晚上也出去全力的冲过几圈，！ 只要你坚持训练1个周到2个周， 轻松的突破11秒！
那我有机会成为国家运动员吗
这个您还得去找专门的教练才行
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