一天几个小时
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一天24个小时,一天有24个小时,对于正常的成年人来说每天的睡眠时间不能低于8个小时,应该保证在7~9个小时时间不宜过长,也不能过短。对于成年人来说睡眠的时间不一样,已超过10个小时,因为睡的时间越长可能会导致头部出现疼痛。儿童正处于生长发育的快速阶段,平时要保证有足够的睡眠,要做到早睡早起。
咨询记录 · 回答于2022-09-18
一天几个小时
一天24个小时,一天有24个小时,对于正常的成年人来说每天的睡眠时间不能低于8个小时,应该保证在7~9个小时时间不宜过长,也不能过短。对于成年人来说睡眠的时间不一样,已超过10个小时,因为睡的时间越长可能会导致头部出现疼痛。儿童正处于生长发育的快速阶段,平时要保证有足够的睡眠,要做到早睡早起。
一天有白天和黑夜,分为24小时,平均1小时分为60分钟,1分钟又分为60秒钟,所以一天有24个小时,或者1440分钟,或者86400秒钟!