怎么对一个控制自己的感情
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咨询记录 · 回答于2022-02-05
怎么对一个控制自己的感情
亲：1.生活中最好的控制情感的方法就是通过自律来改变自己。每天给自己制定一些力所能及的小计划,然后通过完成这些计划让自己变得更加的自信。2.最好的方式就是通过运动的方式来实现,比如跑步是一个不错的选择。跑步可以在宣泄情感的过程中,让自己变得更加的自信。而且身体素质也可以得到很大的提升。3.当然你也可以选择去健身,毕竟在健身房中还能获得更多的朋友,让自己的心情变得更加的愉悦。在
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