Question

如何维护自己的心理健康如何维护自己的心理健康800字

Answer 1

问：如何维护自己的心理健康如何维护自己的心理健康800字

答：您好，维护自己的心理健康首先需要端正态度，积极面对生活，经常保持微笑。其次在工作的同时多参加业余生活，多和身边的朋友，同事聚一聚，避免经常一个人形成孤单的感觉。

答：丰富自己的其他生活，多看书，多社交，可以没事的时候打打球，健健身。其实想要维持自己的心理健康，身体健康是基础，而心理健康又可以作用于身体健康，两者相辅相成，不能分开。在保护身体健康方面，合理膳食、适量运动、戒烟限酒，保持良好的心态。在心理健康方面，要树立健康的人生观和价值观，要保持乐观向上的心态，最好有一样爱好，经常听听笑话，热爱生活，积极向上。