Question

来单位工作半年了没有新鲜感而且工作简单琐碎工作费用为也很压抑你怎么办

Answer 1

问：来单位工作半年了没有新鲜感而且工作简单琐碎工作费用为也很压抑你怎么办

答：工作时候感到很压抑不烦停一停，可以认真思考一下自己苦恼的原因，把他写在一张纸上，一起罗列出来。如果因为工作中遇到了问题，可以找同事或者上司求助，如果是因为跟同事和上司的关系不好，就努力去修补，如果是因为自己不喜欢这份工作，完全没劲，可以换一份自己喜欢的等等，诸如类似的找到自己痛苦的根源，然后去改善和解决，不过这是一个过程;长期工作状态难免会造成人很压抑，所以适当时候可以通过运动放松一下，比如跑跑步，跳跳绳，打打球都是可以的。运动是一种很好的调节方式，不仅对身体和心里都是很有帮助的。如果有条件可以报个健康班，每周固定时间去锻炼，放松自己，让自己暂时忘记工作的烦恼;倾诉也是一种很好的方式，当工作压抑不开心的时候可以和家人或者朋友一起俩聊天，向他们倾诉自己想法。一般说出来之后心里会舒服很多，或者自己找一个无人山边或者海边，大声的宣泄，把自己不满和不开心全部呐喊出来，做完之后你会发现整个人都会非常轻松;娱乐，去游乐园各种刺激的运动，能迅速的忘却烦恼和不开心。KTV唱歌，音乐也是治疗不开心的不错选择。有条件的亲，可以去旅行，放下心中的不开心。去不同地方感受一下不同民俗风情，回来之后在重新投入工作，状态应该会好很多。