Question

如何克服做事拖延

Answer 1

问：如何克服做事拖延

答：一、具体目标。你得有一个小目标，越具体越好，比如不要设定每天看书几分钟这样的目标，告诉自己，就看一页；每天就写300字的文字。轻松，好实现，避免做事前各种考虑和犹豫。

答：二、立刻行动。遇到突如其来的事情，我们的行动力往往很强，因为有一种紧迫感，我们在执行目标的时候，也要这样，立刻行动，一件小事，你搞什么规划？拿来就做，立刻行动，错了马上改。

答：四、学会分清主次，把要做的事情分好优先级。　　1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。　　2、分解：把大任务分成小任务。

答：五、消除干扰。关掉QQ，关掉音乐，关掉电视……将一切会影响你工作效率的东西统统关掉，全心全力地去做事情。　　六、互相监督。找些朋友一起克服这个坏习惯，比单打独斗容易得多。　　七、设定更具体的目标。如果你的计划是“我要减肥，保持好身段”，那么这个计划很可能流产。但如果你的计划是“我每周三次早上七点起床跑步”，那么这个计划很可能被坚持下来。所以，你不妨把任务划分成一个个可以控制的小目标。当你的家里看起来像一个垃圾站时，让它立刻纤尘不染可能是一件不现实的事，但是花十五分钟把洗手间清洁一下却也不算太难。

答：八、不要给自己太长时间。心理专家弗瓦尔发现，花两年时间完成论文的研究生总能给自己留一点时间放松、休整。那些花三年或者三年以上写论文的人几乎每分钟都在搜集资料和写作。所以，有时候工作时间拖得越长，工作效率越低。　　九、别美化压力。不要相信像“压力之下必有勇夫”这样的错误说法。你可以列一个设定短期、中期和长期目标的时间表，以避免把什么事情都耽搁到最后一分钟。　　十、寻求专业的帮助。如果拖延症严重到影响了你的前程，不妨去看看心理医生，认知——行为疗法可能会有效。

问：你讲得很好！还有克服拖延的方法吗？有些事，我真的好拖延的。多谢！继续发送。如暂时没有，那请教一下，如何吸引更多的顾客进店。我会最后给你赞的，因为你讲得很好！！

答：找一个学习伙伴一个人的学习的确比较难以坚持，总是会想着各种各样的理由去放弃，去偷懒，最终一事无成。如果你觉得自己一个人难以做到非常自律的话，不妨找一个志同道合的学习伙伴，两个人一起学习。找到这样一个也是在克服“拖延症”过程中的伙伴，你们可以互相监督对方，学习上也有了一个可以和你互相探讨难题的人，“拖延症”自然不攻自破。

答：2、开展促销活动吸引顾客　　某化妆品专卖店开展“空瓶换购”活动。选了几款夏季产品，如防晒霜，洗面奶，洗发水，沐浴露等，以震撼价冲破消费者的心理底线。每款产品象征性地收一至两元甚至是一分二分，并且承诺，同类产品空瓶(洗面奶空瓶只能换洗面奶，依此类推)加标注的价格就可以买走所要的产品。　　例如价值18元的洗面奶，只要顾客持洗面奶空瓶，拿一分钱就可以买走。并且规定，其它品牌都可以加几分钱兑换该店同类产品。目的是把原先消费其他品牌的顾客给争取过来，变成自己的顾客。并且注明换购产品的数量，并限定每人换购的瓶数。　　这一促销活动一经推出，即受到顾客热烈欢迎，一时顾客盈门。在顾客进店后，通过后续活动，扩大顾客购买，吸引顾客成为会员，取得赢利。

问：化你时间了，多谢！还有其他生意有效好方法吗？多谢！发送。祝愿；大家顺顺利利 八方来财 万事如意

答：一、新品的出现应该比旧的产品更好一些　　新品应该比旧的产品应该更好一些启示这点并不是很难理解，因为一般的市场是商品稳定的，商业市场整个也是向前来发展的，只有我们的产品足够好才能改变原有的商品。比如说我们原有的打车习惯是乘坐出租车，但是APP软件出来了，比如说滴滴打车，我们在家里都能打着车，不像早期我们一定要站在大马路上才能打到车，所以产品出现了之后展现出来了他的方便，比原有的产品更加方便，所以他才能够迅速的占领市场。

问：很好！！在这里看到你的回复，好幸运。你回复那么好！多谢！！多谢！！还有其他好方法，继续发送哈。我给你赞！你是一个很棒的人。化你时间了，见谅！多谢你！！！

问：你是一位好棒的人！！

答：没了