Question

身体出虚汗吃什么好

Answer 1

问：身体出虚汗吃什么好

答：您好亲亲，我是生活帮手梁子，很高兴为你解答问题：身体出虚汗吃紫菜，猕猴桃，出虚汗还可以吃一些蘑菇、香菇、西葫芦等蔬菜。

答：出虚汗可以吃一些紫菜，紫菜丰富的蛋白质和多糖成分可以增加机体免疫力，可以很好的改善晚上睡觉总是出汗的症状。出虚汗可以多吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素C和维生素A叶酸，还有各种丰富的碳水化合物和微量元素等，猕猴桃中的多种营养物质可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质。

答：流虚汗一般是由气虚和阴虚引起，吃一些温补的食物比较好，可以服用补中益气丸等补益类药物进行治疗。1、气虚：气虚造成的出汗称为自汗，通常是在清醒的状态下时容易出现出虚汗的现象，如果适当休息就会有所减轻而活动之后则会加重。这种情况可以通过服用能够补气的食物，比如山药和莲子等，平时可以练习一下打太极拳，对于改善气虚多汗有一定的帮助，比较严重的情况也可以遵循医生的指导，服用补中益气丸或者玉屏风散等药物。2、阴虚：阴虚原因造成的出汗通常称为盗汗，一般会在睡觉状态下出现出汗的现象，睡醒之后出汗现象就会停止。如果症状不是很严重可以通过适当的调整生活方式来改善，平时要保持心情舒畅并且加强体育锻炼，也可以通过针灸的方式来缓解盗汗的现象，如果得不到改善，也可以服用滋阴降火的药物治疗，如当归六黄汤。平时也可以适当的吃一些黑豆，将黑豆用小火煮熟后加入莲子以及红枣，对于改善阴虚盗汗很有帮助。