Question

男生身高175cm,体重应维持在多少，目前140多斤减肥中

Answer 1

问：男生身高175cm,体重应维持在多少，目前140多斤减肥中

答：您好，男生身高175的话，标准体重通常是70kg。标准体重的计算方法是：身高（cm）-105/公斤，体重高于或低于标准体重10%都属于正常现象，超出标准体重10%，就要考虑是偏胖或偏瘦。体重140多斤的话不用特意减肥，但可以适当健身，让身体变得更好。建议您可以平常加强体能锻炼，少吃高脂肪食物，作息要规律，最好是定一个小目标，可以以练肱二头肌、八块腹肌为方向。