100个俯卧撑消耗多少卡路里？
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高能答主我是教育知识通，关注最新教育事100个俯卧撑消耗3000卡路里，不过也得根据个人的情况和俯卧撑的标准程度而定。有的人动作标准可能消耗的热量就会多一些，如果动作不标准可能消耗的就少一点。
咨询记录 · 回答于2022-05-22
100个俯卧撑消耗多少卡路里？
高能答主我是教育知识通，关注最新教育事100个俯卧撑消耗3000卡路里，不过也得根据个人的情况和俯卧撑的标准程度而定。有的人动作标准可能消耗的热量就会多一些，如果动作不标准可能消耗的就少一点。
跳绳一百下燃烧多少卡路里
100个跳绳大约能消耗10卡路里的热量。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以消耗卡路里，还可以让全身肌肉匀称有力。
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