Question

一天最多喝多少水

Answer 1

问：一天最多喝多少水

答：您好，很高兴为您解答。一天最多喝多少水，答案是：正常人每天饮水量是2000-2500ml。如果饮水量超过5000ml,正常人通常会出现水中毒的情况。水中毒是指在一些中枢具有摄水障碍的情况下,或者抗利尿激素分泌异常的情况下而导致摄水增多,从而引起例如一系列内分泌失调、离子紊乱等情况的综合征。所以成人每天摄水量再不多过5000ml的情况下,都不会出现水中毒的情况发生。

答：这些水指的是平时饮用的温开水、水果汁、茶水、饮料、咖啡等，只要含有液体都可以作为补充水。还包含食物中含有的水分，只有饮用足量才能够保证正常机体的体液代谢和平衡，不至于体内缺水。