新兵连三个月训练什么
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咨询记录 · 回答于2023-02-20
新兵连三个月训练什么
亲,新兵连三个月训练什么:这一阶段可以说是新兵为期三个月的训练中最艰难的训练。为了尽可能地提高新兵的体能,训练采用了各种各样高强度的组合体能训练。包括百米冲刺、俯卧撑、蛙跳、单双杠等训练项目。其中俯卧撑以百计数、蛙跳千米、单双杠机组高难度动作。但这些都还不是最艰难的训练项目,体能训练中对新兵来说最艰难的训练是五公里越野。五公里的跑步距离相当于绕操场跑十二圈半,对于普通人来说,轻装上阵跑十二圈半都非常困难。但是新兵们的五公里是在山路上带着装备并且在十八分钟之内完成越野跑。跑前的恐惧、跑步过程中的压力和跑后的身体酸疼都使得五公里越野成了新兵们训练中的挑战。
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