Question

太懒了怎么办

Answer 1

问：太懒了怎么办

答：您好，很高兴回复您，太懒了怎么办：太懒可以考虑进行心理治疗，可以考虑认知行为疗法、系统脱敏疗法、人本主义疗法、家庭疗法等等。

答：1、如果自己的懒惰尤其是不愿意出门、不愿意做事情、不愿意与人交往，是因为过于自卑、敏感，没有办法接受自己，对自己的评价特别低引起来的，可以推荐人本主义疗法。2、如果自己特别懒惰是因为不良的生活习惯引起的，应该考虑系统脱敏疗法或者是认知行为疗法，自我调整方面可以做的就是多一些兴趣爱好，这样才能够让自己变得对社会、生活有更多的兴趣、动力，而且应该规律的运动，只有积极的参加运动，比如打球、游泳、长跑，才能够让自己变得富有活力，而且更加有精力，只有劳逸结合才能够让自己的身心保持充沛的能量。

问：早上起不来 养成了习惯， 每天早上闹钟定下就是关掉闹钟继续睡 就是拖延症拖十分钟在托十分钟…… 我爸妈喊我甚至吵架都不愿意起

答：只是你自己不想起，你都免疫了，谁叫你也不会起的

问：嗯嗯 我就是太懒了

问：我也改不掉

答：懒只是展现出来的行为而已。你内心根本不想改而已

问：好多次试着改变都改不掉

答：多大了呢

问：27

答：冒昧的问下，您有自己的工作吗？

答：男生还是女生

问：男 电子厂打工 最近辞职了

答：您打工的时候，是自己一个人住吧，那是后也很懒吗