Question

脸胖瘦的问题

Answer 1

问：脸胖瘦的问题

问：抱歉我不太理解，可否详细说一下呢？

答：根据您的问题，我的回答如下:脸胖瘦的问题主要就有几个原因，估计是脸部浮肿，又或者是脸部堆积比较多的脂肪，甚至可能是肌肉松弛所引起，要想达到缓解的效果，首先就应该结合正确的方法来改善，能够有效去除大脸。一、面部浮肿　　淋巴液循环不良又或者是血液循环不良，都会导致人体代谢水分的能力逐渐减弱，也会导致更多的废水全部都囤积在体内，会出现面部明显浮肿等现象。这类情况的出现，首先就应该保证拥有规律的睡眠时间，在睡觉时枕头的高度应该高于心脏的位置，在睡觉之前的两个小时内不可以喝酒，也不可以吃咸的食物，应该选择40度左右的温热水来泡热水澡。平时在生活中应该选择一些具有利尿效果的食物，比如西瓜、香蕉、菠菜或者豆类，能有效减少水分在体内滞留。　　二、脂肪堆积　　如果发现脸上肉很多，而且脸部轮廓不分明，就好像是圆胖胖的面包，一般这可能就是因为皮下堆积更多脂肪所造成的肥胖现象。首先就应该选择昂首挺胸，也应该选择多说话的方式，然后做一些比较简单的脸部运动，重复咧嘴微笑又或者是鼓起脸颊的表情。同样也应该选择多吃的蔬菜，能够有效达到锻炼表情肌肉的弹性。此外也应该多用冷热水来洗脸。　　三、肌肉松弛　　当年龄逐渐增长时，也会逐渐出现机能衰退，当过度被阳光照射时，真皮层内的纤维素同样也会逐渐的减少，此时肌肤也就不再紧实，更容易会出现老化的现象，松弛的肌肤看上去也比较臃肿。如果是这类的情况，就应该选择多吃含有维生素的果蔬，也应该多补充维他命，多补充蛋白质。 希望我的回答能帮到您，很高兴能为您服务