Question

400米世界纪录

Answer 1

问：400米世界纪录

答：男子400米世界纪录是43秒03，女子400米世界纪录是47秒60，

答：2010年8月15日（北京时间），南非运动员范尼凯克打破了男子400米的世界纪录，在里约巴西举行；1985年10月6日，德国运动员科赫在澳大利亚堪培拉创下了400米女子纪录。400米是"长距离"短跑，主要是一种混合氧，只有少量的氧气。所以400米的比赛，对于许多人来说都是一件非常危险的事情，事实上，400米短跑的运动员，在日常的训练中，都会得到很好的锻炼。400米是一个整体，但为了方便分析，可以将其划分为四个阶段：起跑、加速、半程和冲刺。作为一个新手，一百米是最难的。要想打破这一瓶颈，就必须要有过硬的技术。

答：400米短跑技术：在第一个弯角时，可以稍微放慢一点，这样就不会因为速度太快而造成惯性。在第二个弯道的时候，你要加快速度，让自己的重心下降，这样在弯道的一半之后，你就可以开始冲刺了。出了弯道后，如果还有余力的话，就抓紧时间，没有力量的话，就会加快速度。奔跑时要保持轻松，在奔跑的过程中，双手要保持半虚状态。400公尺是一项普遍的田径运动，一般都是短跑中最长的一段。400公尺是标准户外跑道的一圈。选手们从不同的起点开始，然后在整个比赛过程中进行分道赛。