Question

人的心情要是压抑久了会怎么样

Answer 1

问：人的心情要是压抑久了会怎么样

答：亲爱的，这个题由我来为你解答，一般来说，情绪压抑过久有影响心理健康、影响身体健康、影响生活质量等危害。

答：第一点影响心理健康：若情绪压抑过久，可能会出现情绪低沉、兴趣缺失的情况，甚至可能产生悲观、消极的情绪，严重时容易导致患者抑郁，对你的心理健康产生危害。

答：第二点影响身体健康：身体长期处于亚健康状态，可能是情绪压抑过久而导致的，一般可能会有食欲下降、心悸、头晕、睡眠障碍等症状，严重时甚至可能会导致器质性病变，如心血管疾病、消化系统疾病、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病等。

答：第三点影响生活质量：在日常活动中，若情绪压抑过久可能会出现不想出门、不想与人交流或觉得做事情易感疲倦等情况，容易使自身的人际关系、工作或学习受到影响，影响生活质量。