怎样改变自己的思想
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亲,你好喔!
关于怎样改变自己的思想为您提供以下解答喔!
1. 想法无法控制,只能引导
我自认为意志力还不错以前我无数次试图去遏制想法,让自己不要想这个不要想那个却从来没有成功过
2. 控制想法,让自己不去胡思乱想,从一开始就错了
3. 大脑看上去很顽固,其实只要会洗脑,就会让大脑变得无比脆弱
4. 逃避是没用的,你越想逃避,那些想法就会追得越紧学会直面你内心身处的恐惧只要面对的次数足够多,习惯了,就可以锻炼出一颗淡定强大的内心
5. 再不可思议、难以置信的事情都敌不过“习惯就好”四个字。
咨询记录 · 回答于2023-12-27
怎样改变自己的思想
亲,你好喔!
关于怎样改变自己的思想,为您提供以下解答:
1. 想法无法控制,只能引导
我自认为意志力还不错。以前我无数次试图去遏制想法,让自己不要想这个不要想那个,却从来没有成功过。
2. 控制想法,让自己不去胡思乱想,从一开始就错了。
3. 大脑看上去很顽固,其实只要会洗脑,就会让大脑变得无比脆弱。
4. 逃避是没用的,你越想逃避,那些想法就会追得越紧。学会直面你内心深处的恐惧。只要面对的次数足够多,习惯了,就可以锻炼出一颗淡定强大的内心。
5. 再不可思议、难以置信的事情都敌不过“习惯就好”四个字。
要改变自己的思想观念,需要做到以下几点:
1. 多听:多听你认为比你优秀的人谈话,听他们的思想,分析他们和自己的不同。
2. 多看:看报纸、看书、看电视等,很多信息中你可以领悟到很多道理。比如看康熙王朝,让很多人看透人生职场的明争暗斗;看三国演义之类的电视,不仅仅是看他好玩的一面,还有更深层次的东西。
3. 多想:平时多想一想自己遇到的那些事情的来龙去脉,把自己换不同的角度去思考问题,做到换位思考。这样时间久了,形成这个习惯了,你自己会觉得你看事情越来越全面,越来越精确。
4. 多总结:在多听、多看、多想的基础上,不断总结经验和教训,不断完善自己的思想观念。