老年人适合练陈氏太极还是杨氏太极？
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老年人很适合杨氏太极拳。杨氏拳动作舒展大方，节奏性强，无起伏，相比较而言还是比较适合老年人习练的，早些年的国家推广的标准二十四式太极拳就是在杨氏太极拳基础之上创编的。杨式太极拳自清杨露禅先生创编以来，经过三代人的发展，已遍布全球的各个角落，可谓是人人皆可习练的。杨式太极拳有传统套路和新创编的以及国家标准的套路可供选择，可以咨询专业导师来选择不同层次的套路来作为日常习练的功夫架。
咨询记录 · 回答于2021-11-24
老年人适合练陈氏太极还是杨氏太极？
老年人很适合杨氏太极拳。杨氏拳动作舒展大方，节奏性强，无起伏，相比较而言还是比较适合老年人习练姿枝租的，早些年的国家推广的标准二十四式太迹兆极拳就搭轿是在杨氏太极拳基础之上创编的。杨式太极拳自清杨露禅先生创编以来，经过三代人的发展，已遍布全球的各个角落，可谓是人人皆可习练的。杨式太极拳有传统套路和新创编的以及国家标准的套路可供选择，可以咨询专业导师来选择不同层次的套路来作为日常习练的功夫架。
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