受刺激导致心急,有事就不由自己的紧张

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摘要 你受点刺激神经就过度紧张兴奋,可能是性格内向导致的。与自己脾气也是有关系的。先好好地调理心态吧,放松心情,尽量控制好自己的情绪。
咨询记录 · 回答于2022-03-11
受刺激导致心急,有事就不由自己的紧张
亲,你好
你受点刺激神经就过度紧张兴奋,可能是性格内向导致的。与自己脾气也是有关系的。先好好地调理心态吧,放松心情,尽量控制好自己的情绪。
亲,这种情况多久,睡眠怎么样?
如果就最近几天的话,把心情调整一下,多出去活动活动,有个良好的睡眠,过几天就好了
时间久了,睡眠也不好,建议去医院检查一下,不然很容易出现心理问题,比如焦虑症
亲,在吗
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