喝水后,要等多久才可以做运动?
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亲亲您好呀～很高兴能解答您的问题哦！
答案:5-60分钟
扩展:1.喝水后多久可以运动与饮水量以及运动方式有关，时间在5-60分钟不等。喝水后不建议立即运动，否则可能会发生腹胀、腹痛等不适症状。
2.饮水量：如果患者在运动之前饮极少量的水，5分钟后即可进行简单运动，如慢走。如果是饮少量水，一般需要等待30分钟左右才可。
咨询记录 · 回答于2022-05-27
喝水后,要等多久才可以做运动?
亲亲您好呀～很高兴能解答您的问题哦！答案:5-60分钟扩展:1.喝水后多久可以运动与饮水量以及运动方式有关，时间在5-60分钟不等。喝水后不建议立即运动，否则可能会发生腹胀、腹痛等不适症状。2.饮水量：如果患者在运动之前饮极少量的水，5分钟后即可进行简单运动，如慢走。如果是饮少量水，一般需要等待30分钟左右才可。
答案:5-60分钟扩展:1.喝水后多久可以运动与饮水量以及运动方式有关，时间在5-60分钟不等。喝水后不建议立即运动，否则可能会发生腹胀、腹痛等不适症状。2.饮水量：如果患者在运动之前饮极少量的水，5分钟后即可进行简单运动，如慢走。如果是饮少量水，一般需要等待30分钟左右才可。
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