15岁男孩补什么钙最好

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咨询记录 · 回答于2022-09-18
15岁男孩补什么钙最好
您好,根据您提供的问题15岁男孩补什么钙最好。亲,15岁的男孩吃碳酸钙、葡萄糖酸钙等即可,同时注意食物补充钙剂,口服维生素D3。15岁通过药物补钙,一般选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙D3等,如果单纯的钙剂需要同时口服维生素D3,能够促进钙剂的吸收。这个年龄的孩子饮食正常,建议多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等,都能够摄入充足的钙剂,同时补充维生素D3,促进钙质吸收即可。如果出现了缺钙的症状,也可以同时通过口服钙剂、多补充含钙量高的食物等。以上所述药物需要在医生指导下使用,请勿擅自用药以免发生危险。
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