自己过于敏感,在意别人的说法

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摘要 您好亲亲,老师可以理解您现在的心情,敏感可能是天生的,但这也没有什么不好,敏感的人往往洞察力是很强的,也会对自己要求很严格的,但老师希望可以把这种敏感发挥在帮助自己变得更好方面,至于别人说的话,只是别人,别人又决定不了自己的人生,为什么我们要去在意别人说的话吗,只有自己才能帮自己。要做自己人生的主人
咨询记录 · 回答于2022-06-14
自己过于敏感,在意别人的说法
您好亲亲,老师可以理解您现在的心情,敏感可能是天生的,但这也没有什么不好,敏感的人往往洞察力是很强的,也会对自己要求很严格的,但老师希望可以把这种敏感发挥在帮助自己变得更好方面,至于别人说的话,只是别人,别人又决定不了自己的人生,为什么我们要去在意别人说的话吗,只有自己才能帮自己。要做自己人生的主人
但是会因为别人的一句话近能影响一天的情绪
有时候也会焦虑,多疑,情绪不好会暴食
现在的情绪就已经影响到工作了,干什么都没什么动力了
恩恩,亲亲,老师明白的,所以老师是想帮您注入一个观念,您可以问自己一个问题吗,老师先帮您问下自己,您说:“别人的说的话,别人的目的是什么,他为什么要这么说,他说的对吗,他凭什么这么说,我为什么要去在意他的话呢,我在意了对我自己有会处呢?我难受了,不开心了,他能负责吗。。”
您可以自己问,自己答下的
老师是希望当你按自己的心意回答了这些问题,得到的结论是什么呢?
不能
不能什么呢,可以具体和老师说说吗
亲亲,老师真心希望帮到您,让您的这种负面的情绪得到缓解,别人的话,不能对自己的不好情绪负一点责,所以得出的结论是,别人的话,对自己产生负面影响的话,没有正能量的话,是完全不用听进去的,不能走心去影响自己的,否则自己真的就不聪明的了
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