Question

晚上十一点吃饭三点下班还会胖吗

Answer 1

问：晚上十一点吃饭三点下班还会胖吗

问：晚上十一点吃饭三点下班还会胖吗

问：晚上十一点吃饭三点下班还会胖吗

答：回的哦亲，晚上11点如果只是偶尔的吃一次东西，一般不会长胖，如果是经常性的晚上11点吃东西可能就会长胖。晚上11点已经到了休息的时间，如果只是偶尔的吃一次东西一般不会长胖，如果经常性的晚上11点吃东西可能就会造成脂肪堆积，导致身体长胖，而且还容易对身体健康造成不良的影响，比如可能会引起肠胃疾病，也可能会引起糖尿病、高血压、高血脂等。如果引起了肠胃疾病或者糖尿病以及高血压、高血脂等，一定要及时的到医院就诊，然后积极的配合医生进行相关的治疗，有利于病情快速康复。

答：虽然三点才下班，但是，十一点吃饭还是比较晚的

答：饮食方面要合理的安排一日三餐，保持营养均衡，另外还可以适当的增加一些有氧运动，比如跑步、打羽毛球、游泳、练瑜伽等。

答：一般建议你8点以后就不要在吃饭了，可以吃一些水果

答：亲亲建议您晚饭时间适当提前哦

答：祝您生活愉快♥