Question

白天很乐观晚上很抑郁

Answer 1

问：白天很乐观晚上很抑郁

答：亲，白天乐观晚上抑郁可能是因为你戴着人格面具哦，老师从心理学帮你分析一下：一般来说讨好型人格更有可能像你这样，因为讨好型人格希望让别人都满意自己，所以有时候甚至会强迫自己做自己不喜欢的事情，甚至强迫自己微笑。其实这样是会让自己非常难受的，所以晚上就很抑郁了。再加上这种人格其实需要自己一个人待着来充电，才能维持白天和那么多人接触，所以才会造成你这样的现状。老师想问问你有特别好的朋友吗？

答：如果有特别好的朋友，其实晚上可以向他倾诉哦。这样就不会那么抑郁。

答：因为你需要一个窗口，把真实的你展现出来，并且对方可以很好的接纳你的真实，这样你的情况就可以得到改善哦。

问：没有，我是一个很普通的学生，白天我跟同学跟老师跟家人还有朋友都是大大咧咧的，可是到了晚上我就睡不着，想起白天的一些事情就会很难过，我甚至分不清，我，到底是喜欢一个人独处还是喜欢和一堆人在一起

答：你很好，只是对自己还不够好

答：这种情况老师之前也有过哦，晚上其实是你的充电时间，而你的充电方式就是自己待一会儿，缓一缓

答：想起白天的事情会难过，一个是因为你很敏感，每天和很多人接触，需要耗费你大量的精力

问：我不知道我怎么了，感觉我好像病了，不敢跟家人说，怕他们那种看我的眼神，我害怕他们更不喜欢我了，我怕他们的目光只在我弟弟身上

答：再一个也是因为你有时候会强迫自己做一些让别人满意自己不开心的事情

答：亲，你的家庭有轻微的重男轻女思想嘛？

答：这样确实会加重你的敏感和伪装哦

答：一个家庭有两个孩子，父母确实没办法一碗水端平，有时候可能会更偏爱其中一个，而另一个就会更加小心翼翼，变得敏感

答：你可以看一些和心理学相关的书籍，让自己乐观起来，同时找到自己真正热爱的事情去做，转移注意力，加油哦

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