Question

如何跑步更快？

Answer 1

问：如何跑步更快？

答：亲，中午好。据我了解，想要跑步快一些，首先我们就要克服或者是减少弯道向心力对我们跑步速度的影响了。所以我们跑步的时候身体重心最好往前，为了节省力气，并且加快我们脚下的弹跳力，我们跑的过程中最好用脚掌着地，这样减小了接触面积，我们就能够以更快的速度往前了。另外呢，两边手臂摆动幅度不宜过大，可以交换着一会大一小，这样不但能加快速度，而且还能够节省力气。祝您生活愉快。