成年人的崩溃需要宣泄出来
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你好，根据你的问题，首先呢，成年人是需要来宣泄这种情绪的，只是需要量好尺度的宣泄，不要给别人带来麻烦的那种，比如可以去山上大喊，以此来达到宣泄的效果诸如类似的宣泄是对心里有好处的，如果在崩溃的时候不去宣泄会产生很多的负面的情绪，负面的情绪积攒多了就会控制不了自己的行为，会做出一些不理智的事情，所以呢崩溃的情绪是一定要及时的宣泄出来的，如果老师的回答能帮到你，请你关注并赞，关注是为了你有问题随时可以找到我。
咨询记录 · 回答于2022-04-27
成年人的崩溃需要宣泄出来
你好，根据你的问题，首先呢，成年人是需要来宣泄这种情绪的，只是需要量好尺度的宣泄，不要给别人带来麻烦的那种，比如可以去山上大喊，以此来达到宣泄的效果诸如类似的宣泄是对心里有好处的，如果在崩溃的时候不去宣泄会产生很多的负面的情绪，负面的情绪积攒多了就会控制不了自己的行为，会做出一些不理智的事情，所以呢崩溃的情绪是一定要及时的宣泄出来的，如果老师的回答能帮到你，请你关注并赞，关注是为了你有问题随时可以找到我。
每个人都会有低谷和崩溃的时候，这个时候只有正确的对待这种情绪才会让你的生活和心里更健康和更加轻松一些
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