Question

如果太恨一个人怎么办

Answer 1

问：如果太恨一个人怎么办

答：亲爱的您好，可以看看以下几点的哦： 01 管住自己 这是你首先要做到的，也是必须要做到的事情，与宽容或者说以德报怨之类的说教无关，这纯粹是站在你自身利益考虑的。 02 尽量不相交 如果你在恨一个人的时候，继续和对方保持着交往状态，那么你会更加的怨恨对方。 03 理清自己恨对方的原因 特别是恨一个人的时候，那一定是彼此之间有什么过节，或者是被对方伤害过之类。 04 抛去那些自我的私心 比如说当我们恨一个人的时候，并不是因为对方对我们做了什么，而是我们自己的一种嫉妒心理，一种吃醋，或者说是对方的存在。 05 用自己的成功“打败”仇恨的人 恨一个人和爱一个人虽然是相反的两件事与两种情绪，但从某些方面来说是相同的，比如在选择忘记的时候，都会是非常的艰难。 06 教会自己淡化仇恨 仇恨带来的多数是怨恨和自我折磨，所以说，自己学会淡化仇恨，这才是你自己最该做到的。 07 和对方拉开距离 我也曾经深深恨过，恨的夜不能寐，那几年自己被怨恨折磨的睡眠、心情统统不好，有时候失眠很严重。 08 绝对不报复对方 不管你是如何的恨着对方，也不管对方曾经对你做过什么，如果你时时刻刻的想要报复对方，那么你就会陷入一种非常不好的情绪中。