Question

如何完成自己定的计划

Answer 1

问：如何完成自己定的计划

答：1.每天晚上在睡觉之前，把第二天需要做的事情列出来，并且在每项任务后面都标明预算时间作为第二天的工作计划。2.在每星期、每个月的最后一天，都要检查这段时间的任务是否完成，工作效率是否高，有哪些地方需要改正，做个详细的总结。

答：3.今日事，今日毕。能今天完成坚决不要我到明天，不要养成拖拉的坏习惯。

问：就是说我的一个朋友她沉迷朋友圈，沉迷手机视频，一天玩手机今年平均4时以上，定的任务总是完成不了，觉得自己今天定的计划能做到却做不到，拖到明天也做不到。

问：请问你建议她用什么方法改正

答：把今天要做的事列出来，以及对应的时间该好好做任务的时候就好好做，不要做一鬼任何就开始老手机，一定要专注

问：还有什么方法吗？老师给个建议

答：第2，设置闹钟⏰督促自己比如早上几点洗脸洗漱设置一个闹钟几点开始做任务设置一个，任务可以分为多个部分，时间段的去完成

答：每完成一个任务在纸上打个对号

答：可以看一下我的

问：知道了，谢谢

答：一天过去之后，每天再去检查列表上的是否完成

答：不要把自己的时间安排的太满，适当休息与放松