Question

vc片的作用和功效

Answer 1

问：vc片的作用和功效

答：您好亲亲，很高兴为您解答！ 维C片的作用以及功效,有以下几个方面: 1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。 2、维生素C片能够促进铁的吸收和利用。 3、维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。 当缺乏维生素C的时候,会导致伤口的愈合缓慢,毛细血管破裂,创伤不容易愈合。而且维生素C缺乏的时候,会出现牙龈出血、皮下出血,出现坏血病。

答：所以补充维生素C片能够抗坏血病，而且能够维持人体的很多的氧化还原反应，保护细胞膜。

答：吃维生素C的时候要特别注意,不要吃得太多。维他命C是水溶性的,在人体内不会长时间滞留,维C的摄入量超过一定量,肠道运动就会加快,然后就会出现腹泻、恶心、呕吐、胃酸等一系列胃部问题。此外,不能与抗生素类药物同时服用,否则会降低药效,不能和动物肝脏同服,否则会影响消化吸收。维他命C会增加肝脏的负担,因为人体对维C的需求有限,一旦超过一定量,它就不能像脂肪一样储存起来,它需要通过肝脏代谢,从尿液中排出体外。所以,长期过量维生素C如果会增加肝脏的负担,对肝部健康不利。