Question

我为什么讨厌所有人

Answer 1

问：我为什么讨厌所有人

答：好的亲，您这种心情开始多久了呢

答：是不是遇到了什么不开心的事呢，都可以跟姐姐说哈

答：一般来说讨厌一个人是因为三观不合，但是如果是讨厌所有人，那么就跟亲当时的心境有关了哈

答：比如在一种抑郁、焦虑的心境中，人就很难完成社交任务，而产生这种问题会有很多原因，比如原生家庭环境，生活压力，以及对待某件事的不同态度

答：而产生讨厌所有人的这种想法，其实也是一种心理的自我保护机制，因为担心自己受到伤害，就把自己封闭起来，树立起一个对所有人都敌视的态度，这样就不会有人接近，也不会受到伤害了

答：而这明显是一种极端的心理表现，想要改变的话，要做的就是去极端化

答：比如，要明白人和人是不一样的，不是全部都是好人或者全部都是坏人，这个世界上是有人在爱着我们的。这个是事实

答：还有就是要学会放松心情，一个合理的情感宣泄是有帮助的哈，尝试跟周围的人社交，试着去交朋友，把自己开心的不开心的都和朋友一起分享

答：我想这些都是会对亲有帮助的哦

问：好的

答：嗯呢呢，我相信亲会开心起来的