Question

五谷杂粮是哪五谷

Answer 1

问：五谷杂粮是哪五谷

答：您好，五谷杂粮是指米、黍、稷、麦、豆五种谷粮的混合物。其中，米指稻米；黍指高粱；稷指粟；麦指小麦；豆指豆类，如黄豆、绿豆等。这五种谷粮分别含有不同的营养成分，混合食用可以起到营养均衡的作用，有利于身体健康。

答：五谷杂粮是我国古老的饮食文化，具有悠久的历史和丰富的营养价值。经常食用五谷杂粮可以补充人体所需的各种营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等，维持身体健康。