Question

怎么变得自信不自卑？

Answer 1

问：怎么变得自信不自卑？

答：建立自信感需要一个良好的心态和一些简单的技巧。你可以首先扭转你的思考方式，找到自己的优势并接受自己的不足之处。避免过度关注自己的缺点，而集中精力发掘自己的实力。同时，定下目标，并逐步实现它们，这可改善自我形象和自尊心。与朋友和家人一起互动，也能提高自信水平。此外，尝试与新人交往和参与新活动也许能够让你感到更自信和更具有挑战性。积极意识到自己的成功，即便不大，也会使思想更加积极，减少自卑心理。