Question

你是如何理解马斯洛提出的心理健康的10条经典标准的?

Answer 1

问：你是如何理解马斯洛提出的心理健康的10条经典标准的?

答：充分的安全感安全感，在狭义上指我们在人际关系中间，会得到尊重，不会随意被人伤害，在广义上指能够有自信去从事自己的工作学习，能够决定自己的生活。

答：充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价对于我是谁的问题，是每个人都会面对的问题，而关于我是谁，在心理学中有一个词语叫做“自我同一性”，它是指：一个人如何认识自己，整合自己，确定未来前行的方向

答：生活的目标切合实际目标的设定会给人们带来不同的动机水平，从而影响对事情的完成，如果成功办成某件事情则会带来积极的情绪，反而则会带来消极的情绪。 与现实的环境保持接触现实是每个人生存的根本，离开现实则会走上混沌。如果不能与现实保持接触，活在自己的幻想之中，则会威胁自己的生存。

答：05. 能保持人格的完整与和谐人格是由气质，性格，自我调控系统三个部分组成，其中自我调控系统包含自我认知，自我体验，自我控制。我们常说到的人格分裂其实就是指人格系统存在缺陷。06. 具有从经验中学习的能力学习是贯穿一生的主题。学习也是让我们不断发展的关键，世界在变化，时代在进步，不断更新自我，才能适应环境。

答：07. 能保持良好的人际关系人具有社会属性，每一个人都不是一座孤岛。良好的人际关系会给我们提供有力的社会支持，让我们在面对生活的困难与挫折的时候能尽快走出挫折。也能让我们获得安全感，成为我们探索世界的宝贵资源。08. 适度的情绪表达与控制人有七情六欲，这里的七情六欲值得就是人的情绪。情绪本身具有适应，组织，信号，动力的功能，能帮助我们适应社会，实现自己更好的发展。情绪本身并不可怕，可怕的是在情绪之下会做出的一些攻击行为以及情绪不能得到表达积压在心中的抑郁状态。识别情绪，正确表达，掌握情绪才是正确与情绪相处的办法。09. 在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足弗洛伊德认为人的心理活动都是由性本能驱动。马斯洛需要层次理论认为：生存需要包含睡眠，水，食物，性虽然是低级层次，但是力量最大。生存需要，特别是性的需要是正常的需要，但脱离社会规范满足性的需要，则变成违反道德与法律的事情。人们的本能犹如洪水猛兽，只要能科学驾驭才能发挥最大价值。

答：10. 在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性我就是我，是颜色不一样的烟火。正如世界上没有两片相同的叶子，每个人也都是独立的个体，拥有独立的思想，独立的人格。但每个人又生活在集体中，也会自然受到集体的规范，张扬个性但不能无视道德法律。