新鲜黄花菜怎么吃正确
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1、新鲜黄花菜炒鸡蛋:
将新鲜黄花菜清洗干净后,焯水备用。将鸡蛋打散,加入适量盐、胡椒粉搅拌均匀。热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中炒熟,加入焯水后的黄花菜一起翻炒,加入适量盐、味精调味即可。
2、新鲜黄花菜炖排骨:
将排骨切成小块,放入锅中加清水煮熟,加入料酒、姜片去腥。将新鲜黄花菜清洗干净后,加入排骨汤中一起炖煮,加入适量盐、味精调味即可。
3、新鲜黄花菜蒸鸡肉:
将鸡肉切成小块,加入适量盐、生抽、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟。将新鲜黄花菜清洗干净后,放入鸡肉中一起蒸煮,加入适量盐、味精调味即可。
4、新鲜黄花菜凉拌:
将新鲜黄花菜清洗干净后,放入开水中焯水,断生后捞出放入冷水中冷却。加入适量盐、生抽、香油、辣椒油调味,拌匀即可。
5、新鲜黄花菜汤:
将新鲜黄花菜清洗干净后,放入开水中焯水,断生后捞出备用。在锅中加入适量清水或鸡汤,放入黄花菜、豆腐、枸杞等食材一起煮沸,加入适量盐、味精调味即可。