Question

生活没有目标，找不到自己，如何才能让自己的生活有动力

Answer 1

问：生活没有目标，找不到自己，如何才能让自己的生活有动力

答：生活没有目标，找不到自己，想让自己的生活有动力试试以下方法:方法一、回想自己以往的过程中，自己做过的事情中让自己产生心流体验的，所谓的心流体验，简单理解就是全情投入到这个事情里面，注意力非常集中，而且昨晚以后心情愉悦，不会因为投入时间和精力而感觉到累。因此可以看到自己喜欢的是什么，从而可以找到自己的人生目标。方法二、问一问自己，什么样的工作是你忍不住想做的？又有哪些是你愿意为之付出一生的兴趣、爱好？仔细思考这些问题，也是有助于我们想清晰自己的人生目标的。方法三、①找一个白纸，在上面写上：我真正的人生目标是什么？② 做加法，尽可能地罗列自己的人生目标，把想到的都罗列出来。头脑风暴一下不要拘泥措辞，也不要想自己的想法是否可以实现，是否合理等等，只需要写出来，最少20个，越多越好。③做减法。逐个划掉相对不重要的目标，直到自己剩下最后一个即可。

答：亲，最主要的就是不要胡思乱想多动起来，做一些积极的事情，比如锻炼啊，工作啊，让自己的生活丰富起来，才会越来越自信，阳光，也会找到生活的动力，希望能帮助到您