Question

构成运动的基本动作类型通常包括

Answer 1

问：构成运动的基本动作类型通常包括

答：1. 步态动作：这是指人类行走、跑步、慢跑和快走等动作。2. 立体动作：这种运动包括跳跃、上下爬、攀爬和跳跃等动作。3. 旋转和翻转动作：此类运动包括翻滚、旋转跳跃和飞身翻转等动作。

答：4. 力量动作：这种动作包括举重、推重、拉伸、弯曲和深蹲等动作。5. 向前冲动作：这包括短跑、长跑、跳高和跳远等动作。

答：6. 手脚同步动作：这包括游泳、划艇和皮艇等动作。