三种人不宜吃金针菇
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1、脾胃虚寒者:金针菇性质寒凉,若脾胃虚寒者过量食用容易刺激胃肠道/2、加重脾胃负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、过敏体质者:金针菇中含有较多的蛋白质,而蛋白质属于过敏原,容易引发过敏反应。若过敏体质者食用后,轻者可能引发皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状,重者可能出现呼吸困难、休克等严重过敏反应。
3、关节炎患者:金针菇中含有一定量的嘌呤,关节炎患者应尽量少吃,以免加重病情。
金针菇具有的功效和作用如下:
抗疲劳:金针菇能够促进体内代谢产物的排泄,具有缓解疲劳的作用。
抗炎作用:金针菇中的有效成分可以抑制炎症反应,具有一定的抗炎作用。
降胆固醇:金针菇能够阻止动物对胆固醇的吸收,降低胆固醇,预防心脑血管疾病。