Question

提出离职后跟领导谈话，谈不拢，她开始说我能力差

Answer 1

心理分析：
听到你这么说，我为你感到很难过。你还好吗？你肯定很难受。

你辞职的时候园长说你能力不好，公司其实不缺美术老师，反正不管你什么原因，只要离职就是对公司不衷心。

在你描述的这段话里面，我看到了一些东西园长说你能力不好的时候让人感觉到这是一种评判否定，并且说只要是离职就是对公司不忠心，我在这里面看到了两个否定否定你的能力又否定你对公司的衷心。

我想无论是谁遇到这种情况被否定都会觉得不开心了，心里面都会不舒服的，首先可以来看一下，我们是否认同了他的否定。

你可以尝试看一下，在这个交流过程里面你的需求是什么交流的，结果是不是你想要的这里面是不是还有一些的落差晕，期待落空导致的是不是你没有想到交流，结果会是这个样子。会不会又有一些挫败的感受，当然被否定了，肯定是有愤怒的情绪吧。

爸爸对我的否定最容易触发，我强烈的愤怒的情绪，我希望得到的是他的肯定和认可，支持，关心，理解，包容。所以从这个层面会不会你无形当中对这个园长疫情了，把它当成了自己的家长，希望在他那里得到爱？

我们再从另外一个角度去看一下这个园长他的感受是什么，为什么一开始态度还行，后来态度急转直下呢，我觉得是因为他看你去意坚定，然后就非常的愤怒生气，然后就不顾情面毫不客气地批评你，发泄自己心中的愤怒。甚至用否定诋毁的方式伤害你。或者是冤枉你。

所以你可以清晰地去看一下，当你听到他这么说的时候你的想法是什么感受是什么，你的需要需求又是什么？

你也可以跟生的去探索一下，什么时间和什么人发生过什么事情也产生过同样的感受。

我年轻的时候离职也曾经被我的老师，这样指责批评过，我当时非常的难受，现在看上去是因为当时我认同了他的说法，我确实也觉得我不行好压力不够很多年，我都没有走出来，也谢谢你提出这么好的问题，让我去深入的探索一下自己。
希望得到你的反馈哦，也希望对你有帮助。