Question

求一个减肥计划表范本，越详细越好

本人执行力特别差，而且拖延症晚期，想做一个减肥计划表敦促自己，有详细的减肥计划表格能给我吗？

Answer 1

讲真对于拖延症来说，想靠减肥计划表督促自己不太可能吧，
跟我之前列了一大堆减肥计划一个没完成一样，心里要有点数啊。
后来我就找了雷家的小姐姐，每天中午晚上提醒打卡运动，一顿漏了微信就狂轰乱炸，
虽然当时心里烦得很，但是一个月下来结结实实瘦了13斤，无论效 果还是服务，雷3都称得上是业 界良心啊

Answer 2

250