Question

糖尿病人可吃苞米粥吗

Answer 1

问：糖尿病人可吃苞米粥吗

答：亲亲您好，糖尿病人是可吃苞米粥的哦，苞米粥的食材主要是玉米，也是一种比较主要的饮食结构成分，喝进去以后对于身体是提供了淀粉的营养。但是喝苞米粥的量一定要注意，不能够太多，因为喝太多同样也会导致餐后血糖增高。

答：苞米粥的做法：第一步，准备一些黄金苞米碴，放入干净的容器里。第二步，倒入适量的清水，把苞米碴清洗两遍。第三步，把洗好的苞米碴放入锅中，加5倍多苞米碴的清水。第四步，大火烧开后，转小火，用勺子搅动搅动。第五步，小火熬半个小时左右，熬至苞米软糯为止。第六步，熬好后，关火，焖10分钟后，盛入碗中，晾凉后即可食用。