我是个女孩子上高中，我觉得我压力好大好无助，家长不理解我，我也患有抑郁症，好难受，怎么办
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你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己学习压力太大，父母不理解给自己精神过度压抑出现抑郁症倾向的。
指导意见：
现在首先应该多和父母之间进行多沟通交流把压抑自己心里面事情讲述出来，学会自我进行调节自己心态学会自己进行减压释放自己内心压力多户外参加集体性活动，希望父母可以理解支持自己，陪伴自己到正规医疗机构心理科咨询就诊的。
咨询记录 · 回答于2022-03-12
我是个女孩子上高中，我觉得我压力好大好无助，家长不理解我，我也患有抑郁症，好难受，怎么办
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己学习压力太大，父母不理解给自己精神过度压抑出现抑郁症倾向的。指导意见：现在首先应该多和父母之间进行多沟通交流把压抑自己心里面事情讲述出来，学会自我进行调节自己心态学会自己进行减压释放自己内心压力多户外参加集体性活动，希望父母可以理解支持自己，陪伴自己到正规医疗机构心理科咨询就诊的。
我现在好想哭
没用，自信点
嗯
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