Question

经常熬夜补充什么营养好

Answer 1

问：经常熬夜补充什么营养好

答：亲亲！~您好！~很高兴为您解答！~经常熬夜的人除了平时多吃一些坚果类，豆制品类。还建议您用一些保健食品！~B族维生素，阿胶，多食用一些补血的食物比较好！~

答：也可以喝肌苷口服液，主要起到保肝护肝的作用哦！

问：防衰吃什么

答：亲！~您今年多大？性别方便告知一下吗？

问：18，男性

答：亲亲~！您现在还处于生长发育期，还没有进入衰老期哦！~不过您的保养意识是值得称赞的！~您这个年纪如果熬夜很多那平时要每天补充多种维生素，重要的是好好吃饭，吃的健康！~如果能不用熬夜的情况下尽量不要熬夜！~您现在身体有什么症状的表现吗？

问：精神有点衰弱

答：您现在是睡眠不好吗？晚上睡的着吗？

问：睡醒还困，容易犯困

答：亲！~您的体重多少？您有长期坐着的习惯吗？

问：128斤，是的不过也习惯站

答：建议您可以试试天麻醒脑囊，或者养血清脑颗粒。然后在加一个归脾丸。一定会有所改善的哦！~