上丹田，中丹田，下丹田，分别在什么部位？请说的具体点。如题 谢谢了
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丹田的具体位置自古说法不一，目前国内丹田存在两种解释，一个是道教对于丹田的解释，一个是中医对于丹田的解释，具体如下：
道教将丹田分为上中下三部分，上丹田在两眉间印堂穴，中丹田在胸部膻中穴，下丹田在脐下小腹部分。
中医认为在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸的阴交穴、1.5寸的气海穴、2寸的石门穴、3寸的关元穴都别称丹田。丹田也可指人体脐下三寸处的关元穴。
丹田的具体位置在不同理论中有所不同，具体可以咨询医生。
咨询记录 · 回答于2023-12-27
上丹田，中丹田，下丹田，分别在什么部位？请说的具体点。如题 谢谢了
丹田的具体位置自古说法不一，目前国内丹田存在两种解释，一个是道教对于丹田的解释，一个是中医对于丹田的解释。
具体如下：
道教将丹田分为上中下三部分，上丹田在两眉间印堂穴，中丹田在胸部膻中穴，下丹田在脐下小腹部分。
中医认为在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸的阴交穴、1.5寸的气海穴、2寸的石门穴、3寸的关元穴都别称丹田。丹田也可指人体脐下三寸处的关元穴。
丹田的具体位置在不同理论中有所不同，具体可以咨询医生。
丹田分三：
上丹田为印堂，在两眉头连线的中点。
中丹田为膻中，在两乳头连线中间。
下丹田为关元，在神阙穴（肚脐）下三寸处 。
中极穴在神阙穴下四寸。
可以选择正规的医疗机构进行针灸。
平时一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体负荷，要养成一个良好的生活习惯。
希望能帮到您！祝您生活愉快！
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