看人眼神老是闪躲怎么办
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如果是相对距离不远的情况下，可以盯住对方两眉毛之间的中点位置，实际上我们害怕看人大多是害怕看到对方的眼睛。这种方法可以避免直接的目光接触，在对方眼里你是在盯着他的。用这个方法曾经和一个军训教官盯了三分钟嘻嘻如果是在做公众讲话，目光不看人低头看稿子显得不尊重，那么可以“调焦”想象着把人群虚化掉，脸对着他们就行如果是日常生活中的眼神接触，躲闪也很正常，但是逼着自己养成习惯，躲闪之前微笑一下，就不那么尴尬，下一次就不会觉得害怕焦虑，慢慢良性循环下来了。很多朋友都是快速闪躲然后惊慌尴尬，下一次更加，窘迫越来越害怕。
咨询记录 · 回答于2022-02-23
看人眼神老是闪躲怎么办
如果是相对距离不远的情况下，可以盯住对方两眉毛之间的中点位置，实际上我们害怕看人大多是害怕看到对方的眼睛。这种方法可以避免直接的目光接触，在对方眼里你是在盯着他的。用这个方法曾经和一个军训教官盯了三分钟嘻嘻如果是在做公众讲话，目光不看人低头看稿子显得不尊重，那么可以“调焦”想象着把人群虚化掉，脸对着他们就行如果是日常生活中的眼神接触，躲闪也很正常，但是逼着自己养成习惯，躲闪之前微笑一下，就不那么尴尬，下一次就不会觉得害怕焦虑，慢慢良性循环下来了。很多朋友都是快速闪躲然后惊慌尴尬，下一次更加，窘迫越来越害怕。
这样越来越怕和别人对视，别人感觉我眼神也很恐怖的那种
不会的，当您熟悉以一种方式去对待他人时你就不会感到别扭啊，懂你的人更懂你
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