Question

湿气重导致的肥胖

Answer 1

问：湿气重导致的肥胖

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问：有治疗湿气重的办法吗

答：您好，稍等哦！

问：有西药吗

答：湿气引起的肥胖症状可见：体形肥胖，腹部肥满松软；面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。 易患高血压病，糖尿病，高血脂症

问：是的，我是湿气重导致的肥胖

答：您好这里不是诊疗不能够随便下药的，您最好去看看医生哦！自己的健康不能马虎哦！

答：湿气重的人会有头身沉重、水肿、倦怠乏力、睡眠差等表现。祛除体内的湿气需要的时间比较长，具体的方法如下：1、药物调理，可以服用祛湿的中药调理。2、饮食方面，不要食用辛辣油腻以及生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、薏苡仁、山药、扁豆等健脾祛湿的食物。3、通过一些中医保健疗法进行治疗，比如针灸，拔罐，可以有效地排除湿气。4、生活方面，保证充足的睡眠，平时有氧运动，保持愉快的心情，能够有效地排除湿气。

答：去湿气应该从饮食、运动和中药3个方面综合调理。根据不同的情况，去湿气的治疗方法也不同。aa1、饮食。首先饮食上应该戒酒，酒可以助湿热，一定要减少或者禁止酒的摄入，肥甘厚腻的食物，如肉类、油脂类的食物，这些会影响脾胃的健运，给脾胃增加负担。脾化湿的功能一旦减弱，湿气就汇集于中焦，由于体内湿气不化，日久就会成痰，痰郁化热或者湿气从寒入，变成寒湿，侵犯脏腑、关节，形成其他的阴阳不调或者形成痹症。2、运动。其次通过运动，每天坚持1个小时左右的时间来保持身体阳气的畅通，阳气始终维持住，气血才能够从经络有效的循环，这样湿气才会不断地被代谢出去。如果总是不运动，始终处于气滞血瘀的状态，湿气也不会被排除。

答：脾属土最忌湿，所以湿气最易伤脾。“脾胃是后天之本，气血生化之源”，第一步就是要健脾胃。俗话说，药食同源，药补不如食补，食养、食补、食疗的观念都非常科学。现代人因精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，所以在养生上既要祛湿，还要养脾胃，前段时间虚胖，而且胃不好，经常疼，有个老中医给我推荐个一个源于《本草纲目》的古方，叫做参苏薏米散，组方有人参，红豆、薏米、燕麦、陈皮等组成运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要空调吹太久，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病，

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