Question

怎么样才能爱上锻炼

Answer 1

问：怎么样才能爱上锻炼

答：您好，怎么样才能爱上锻炼这个问题很高兴为您解答，亲～我给你讲一下我的锻炼方法吧

答：最好还得是有意志力

答：早上7点三公里来回跑

答：晚上下班回家开始运动两个小时包含瑜伽

答：刚开始也不是特别喜欢运动，自己的话需要制定一个月的计划表

答：我是只有一项一项完成很有成就感坚持了一个月，后来就慢慢习惯了

答：最主要的还是意志力，想想身材苗条或者健硕也都值了

答：请问您还有其他问题吗？如果您对我的服务满意麻烦给个评价吧～祝您生活愉快一切顺利。

问：我感觉很难

答：您好，刚开始都特别难

答：可以先下载个keep

答：从初级开始